czy moge

Ja moge zajac sie badmintonem. Nic o tym sporcie nie ma na sfd tylko nie wiem czy wedlug Was podchodzi to pod sporty zespolowa (mozna grac w 4 osoby w kazdym razie )

[...] z boczkami co jest zwiazane z tym, ze mam szeroka miednice, niestety bardzo ciezko jest sie ich pozbyc, trzeba naprawde nisko trzymac bf Chcę w takim razie czegoś się nauczyć w tym kierunku. Jak to zrobić? Czy masz jakieś tematy/artykuły/książki gdzie mogę zdobyć wiedzę? TomQ-MAG - znalazłem coś takiego, co sądzisz? [...]

[...] 5)Jeszce nie miałem w łapie żadnej glukozy ale na forum pojawiają się jakieś instrukcje i pytania co do sposobu łykania glukozy.Ale nie bardzo je rozumiem. JAK SIĘ ŁYKA GLUKOZE ? / jest tez w proszkach ale to kit 6) co lepsze na posiłek potreningowy wafle z błonnikiem (na 100g 1,6 błonnika) czy glukoza /to i to ok może byc jeszcze miód

każdy jak się zgarbi czy usiadzie mu wyjdzie fałdka, wiec tym nie ma co się przejmować. Czyli mogę masować? Dzięki za odpowiedź. Możesz masować. Dostałeś już kilka odpowiedzi w tym kierunku.

czy po treningu moge łączyć aminokwasy z carbo ?? mozesz na twoim miejscu zamiast amin kupilbym bialko

witam! przeczytalam wszystko i wlasciwie jestem zadowolona ze tak duzo sie wypowiadacie . teraz juz wiem troszke wiecej nio i tak jak juz pisalam, skorzystam z wszystkich rad... yyyy... no prawie wszystkich nieprawdaz om? . co do kawy to od "naduzywania" (niewiem czy to dobre slowo, no ale wlasciwie slyszalam o uzaleznieniach od kawy :D) [...]

[...] rozstępu mięśni podczas napięcia brzucha 2) w pozycji leżącej, podczas podnoszenia głowy i napięcia mięśni brzucha, wyczuwam przerwę pomiędzy jednym a drugim płatem. Wyczytałam 2 opcje: 1) w książce ''W oczekiwaniu na dziecko'' pisze, że aby sprawdzić czy ma się rozdzielone mięśnie, należy w pozycji leżącej unieść głowę- jeśli pod pępkiem [...]

[...] rozstępu mięśni podczas napięcia brzucha 2) w pozycji leżącej, podczas podnoszenia głowy i napięcia mięśni brzucha, wyczuwam przerwę pomiędzy jednym a drugim płatem. Wyczytałam 2 opcje: 1) w książce ''W oczekiwaniu na dziecko'' pisze, że aby sprawdzić czy ma się rozdzielone mięśnie, należy w pozycji leżącej unieść głowę- jeśli pod pępkiem [...]

[...] rozstępu mięśni podczas napięcia brzucha 2) w pozycji leżącej, podczas podnoszenia głowy i napięcia mięśni brzucha, wyczuwam przerwę pomiędzy jednym a drugim płatem. Wyczytałam 2 opcje: 1) w książce ''W oczekiwaniu na dziecko'' pisze, że aby sprawdzić czy ma się rozdzielone mięśnie, należy w pozycji leżącej unieść głowę- jeśli pod pępkiem [...]

A mogę kupić sobie jakieś aminokwasy bcca na regeneracje czy nie potrzebne będą?

[...] i było spoko, więcej energii i zwiększona wytrzymałość a Shock mnie niestety nie pompuje ani trochę ;P Teraz takie ostatnie pytanko, pewnie słyszeliście historie dziewczyny która zamówiła Produkt DNP i w którymś dniu zmarła ze względu na ten specyfik no i teraz mój brat wraz z mamą jak to wiadomo usłyszeli spalacz i "Zrób sobie badnia czy [...]

czy jesli mam w jednym posilku oliwe z oliwek i chleb moge ten chleb sobie polac oliwka i na to nalozyc twarog i szynke?? SOG'i za poprawe diety

przez slowo rzezba rozumiem to, aby moje wszystkie miesnie sie powiekszyly i bardzo ladnie, zewnetrznie wygladaly. A mozecie mi polecic korekte tych cwiczen ? i przykladowo czy po zimie robiac cwiczenia moge wbic do 70-73 kg ?, a nastepnie robic na estetyke, i na lato wygladac bardzo ladnie pod wzgledem miesni ?

a mogę dalej ćwiczyć i brać suple?czy lepiej na jakiś czas przestać ale obym mógł dalej ćwiczyć bo bez siłki nie wytrzymami dzięki wszystkim za pomoc

SŁUCHAJ NIEKONIECZNIE MUSISZ TYDZIEŃ CZASU MIEĆ PRZERWĘ W TRENINGACH JA AKURAT JAK ZŁAPAŁEM KONTUZJE PLECÓW BO NACIĄGNĘŁEM MIESIEŃ Z ZESZŁY PONIEDZIAŁEK TO JESZCZE NIE CWICZE A JEST JUZ PRAWIE TYDZIEŃ CZASU DZISIAJ MAM ZAMIAR DELIKATNY TRENING PRZEPROWADZIC NA ROZRUCH ALE PAMIETAJ PO KONTUZJI ZWOLNIJ Z OBCIAŻENIAMI I ZALECAM DELIKATNIEJSZE [...]

Lepiej sprawdź czy dostałeś wszystkie elementy.Ja 20 grudnia złożyłem reklamacje i nie mogę się doczekać brakujących elementów a wszyscy zlewają na temat w Biurze Obsługi Klienta, telefony,gadu i maile

czyli zaraz po tym przełamania pasowało by abym przeszedł na FBW czy dalej moge jechać split ?

bardzo dzieki za odowiedz a co do wyboru diety to wujek mi zasugerowal ze na zime moge jechac na mase a od poczotku stycznia czy lutego zaczac rzezbe, ale naprawde dzieki

moge troche krytyki czy sobie daeować ?

Hop, hop? Jak nie macie czasu na odpowiadanie na całego mojego posta, powiedzcie chociaż, co z tymi superseriami - mogę czy nie? Wybaczcie natręctwo.